Hormonit ovat kemiallisia viestiaineita, jotka kulkeutuvat kohdesoluihin verenkierron välityksellä. Yhdessä hermoston kanssa ne säätelevät elimistön toimintaa.
Umpirauhaset
Hormoneja erittää umpirauhaset, joita on elimistössä kahdeksan:
- käpyrauhanen aivoissa
- hypotalamus aivoissa
- aivolisäke
- kilpirauhanen
- lisäkilpirauhanen
- lisämunuaiset
- haiman umpieritteiset saarekkeet
- kivekset ja munasarjat
Alla on taulukko umpirauhasista, niiden tuottamista hormoneista ja hormonien vasteesta eli vaikutuksesta. Lisäksi tarjoan esimerkin omaisesti jokaiseen hormoniin liittyvän muistisäännön. Kaikkein tehokkaimmat muistisäännöt kuitenkin luodaan itse.
| hormoni | erittävä umpi-rauhanen | vaste | muistisääntö |
| oksitosiini | hypotalamus (vaikuttaa aivolisäkkeen takalohkossa) | Synnytyksen ja maidonerityksen käynnistyminen | oksaan kirjoitetussa viestissä oli hypoteesi: synnyttäjän lempijuoma on maito, sillä hänen kasvonsa ovat vitivalkoiset. |
| antidiureetti-nen hormoni (ADH) | hypotalamus (vaikuttaa aivolisäkkeen takalohkossa) | Veden takaisinimeytyminen kiihtyy | ADHD-oppilaan hypoteesi oli, että janoisena pissattaa harvoin, koska munuaiset tekevät virtsasta väkevää. |
| lutropiini (LH) | aivolisäkkeen etulohko | naisilla ovulaatio ja keltarauhashormonin eli progesteronin tuotanto, miehillä siittiöiden kypsyminen ja testosteronin tuotanto | Tarjoilija toi Liian Hitaasti tilatut annokset: naisille progressiivisia ovaalin muotoisia suklaakonvehteja, miehille testattuja itiöitä. Kaikilla oli lisukkeena aivoja. |
| Follitropiini (FSH) | aivolisäkkeen etulohko | naisilla munarakkulan kehittyminen ja estrogeenin tuotanto, miehillä siittiöiden kypsyminen ja testosteronin tuotanto | Seuraavan ruokalajin tarjoilija toi folioon käärittynä: naisille rauskun munia ja Jetro, miehille samoja testattuja itiöitä. Aivot olivat jälleen lisukkeena. |
| prolaktiini | aivolisäkkeen etulohko | maidon muodostuminen maitorauhasissa | Aivolisukkeessa oltiin käytetty maitoa, jonka laktoosi sai sen maistumaan ammattilaisillekin. |
| kasvuhormoni | aivolisäkkeen etulohko | kasvun säätely, yleinen aineenvaihdunnan vilkastuminen | Aivolisukkeen terveydelliset hyödyt oli kiistattomat: se sai ihmisen kasvamaan ja aineenvaihdunnan vilkastumaan. |
| tyroksiini ja trijodityroniini | kilpirauha-nen | normaali kasvu, aineenvaihdunnan vilkastuminen | Turo oli löytänyt superkilven, jonka avulla hän saattoi kasvaa jättiläiseksi. |
| kalsitoniini | kilpirauha-nen | kalsiumin siirto verenkierrosta luukudokseen | Kalsiumista tehty kilpi menee luun suojaksi. |
| parathormoni | lisäkilpi-rauhaset | kalsiumin siirto luukudoksesta verenkiertoon, kalsiumin takaisinotto munuaisissa lisääntyy | Parakista löytyi pari lisää kalsiumista tehtyjä kilpiä; niitä oltiin irrotettu luista. |
| mineralokorti-koidit (esim. kortisoli) | lisä-munuaiset (kuorikerros) | mineraalien aineenvaihdunnan sääteleminen | Munuaiset luovat kuorestaan mineraaleista muodostuneita ylimääräinen munuaiskiviä |
| glukokorti-koidit | lisä-munuaiset (kuorikerros) | sokeriaineenvaihduntaan vaikuttaminen | liimasta (glue) muodostunut ylimääräinen munuaiskivi vaikuttaa kehon sokeritasapainoon. |
| adrenaliini ja noradrenaliini | lisämunuaiset (ydin) | fyysisen suorituskyvyn parantaminen rasituksessa ja stressissä | Jos pelästyy kunnolla, voi adrenaliini ja noradrenaliini aiheuttaa lisämunuaisista rakon tyhjentämisen. |
| insuliini | haima | glukoosin siirtymisen verenkierrosta soluihin tehostaminen | Sulkien sisällä glukoosi työntyy aina verestä soluihin. |
| glukagoni | haima | maksan glykogeenivarastojen pilkkominen glukoosiksi ja glukoosin verenkiertoon siirtymisen tehostaminen | Liimassa (glue) glukoosi työntyy aina soluista vereen. |
| melatoniini | käpy-rauhanen | vireystilan ja unirytmin sääteleminen. Melatoniini lisää väsymyksen tunnetta. | Melalla lyöminen tai kävyillä heitteleminen saa tajun kankaalle. |
| testosteroni | kivekset | siittiöiden muodostus ja sekundaaristen sukupuoliominaisuuksien kehittyminen | Jos kivillä on sukupuolia, miten ne testataan? |
| estrogeeni | munasarjat | kuukautiskierron ylläpitäminen ja sekundaaristen sukupuoliominaisuuksien kehittyminen | Jetro ostaa joka kuukausi tiun munia, koska hän on kuullut niiden parantavan hiusten kasvua. |
| progesteroni eli keltarauhas-hormoni | munasarjat | kuukautiskiertoon vaikuttaminen ja raskauden ylläpitäminen | Kerran munat olivat progressiivisia, sillä ne olivat keksineet, kuinka estää alkion keskenmeno, vaikka muna syötäisiin. |
Hormonit ovat joko vesi- tai rasvaliukoisia. Vesiliukoiset hormonit eivät pääse kohdesolun solukalvon läpi, vaan ne kiinnittyvät kalvolla sijaitsevaan reseptoriin. Reseptori vapauttaa solun sisälle toisiolähettejä, jotka vaikuttavat solun toimintaan, esim. geenejä säätelemällä.
Rasvaliukoiset hormonit sen sijaan pääsevät solukalvon läpi, ja ne vaikuttavat suoraan geenien säätelyyn aktivoimalla tai estämällä geenien toimintaa.
Hypotalamus ja aivolisäke
Hypotalamus on aivojen osa, joka toimii hormonitoiminnan ja hermoston yhteisenä säätelykeskuksena. Sinne tulee siis tietoa sekä hermoston että hormonitoiminnan kautta.
Aivolisäke on umpirauhanen, joka on kiinnittynyt hypotalamukseen. Aivolisäkkeessä on kaksi lohkoa:
- Etulohkon hormonieritystä ohjaa hypotalamuksen hormonit. Etulohkon tuottamat hormonit ohjaavat sen sijaan mm. munasarjojen, kiveksien ja kilpirauhasen toimintaa, esim. FSH ja LH
- Takalohko ei itse tuota hormoneja, vaan välittää hypotalamuksen tuottamia hormoneja eteenpäin, esim. ADH ja oksitosiini
Hormonitason ylläpito onnistuu palautesäätelyn avulla. Esimerkiksi jos kilpirauhasen tuottaman tyroksiinin määrä veressä laskee, hypotalamus huomaa sen. Hypotalamuksen hormonit kiihdyttävät aivolisäkkeen etulohkon hormonituotantoa, joka saa kilpirauhasen tuottamaan lisää tyroksiinia.